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건강
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편의점 음식으로 건강챙기기건강 2021. 6. 18. 23:22
편의점 음식으로 건강챙기기 편의점 음식은 저렴하면서도 맛도 괜찮아서 간단하게 한끼식사를 해결하는 사람들이 많은데요. 모양만보고 후다닥 챙겨가지고 나가는 젊은이들을 보면서 이렇게 글이라도 올려 간단하게 건강도 챙기면서 사드셨으면 하는 바램으로 이글을 올립니다. 1.오늘 내가 먹고싶은 음식을 골랐다면 조금만 시간을 내서 다는 못보더라도 재료명만 보세요.여러개의 단어로 길게 씌여 있다면 내려놓고 짧은 몇개단어로 된 비슷한 식품으로 바꾸고 그것을 기억했다가 다음에 이것을 또 먹고 싶을때는 똑같은 것으로 사면 됩니다. *이렇게 한번올때마다 하나씩 잘 골라 챙기다 보면 내건강도 그만큼 챙기게 되는 겁니다. 우리는 알게 모르게 음식물첨가물로부터 많은 독소를 먹고 있다고합니다.모든병의 근원은 염증으로 부터오게 되고 이..